RECURSO NARA · PROPUESTA EDITORIAL
Mi plan de cuidado posible
No hay una respuesta correcta. Tampoco necesitas completarlo todo hoy.
Fecha: ____________________
El gesto de cuidado que quiero probar es…
El momento realista en el que podría hacerlo es…
Para facilitarlo, puedo preparar o pedir…
Si esta semana no sale, mi forma amable de retomarlo será…
Volver sin culpa.
Si hoy no ha sido posible, observa qué lo hizo difícil. Reduce el gesto a algo más pequeño, elige una nueva ocasión y pide el apoyo que necesites. Retomar no exige recuperar lo que no hiciste.
Es una hoja de observación, no una prueba diagnóstica ni una recomendación de tratamiento. No escribas datos aquí: imprímela o cópiala en tu cuaderno. La web no guarda respuestas.