RECURSO NARA · PROPUESTA EDITORIAL
Mi cuaderno de ritmos y digestión
No hay una respuesta correcta. Tampoco necesitas completarlo todo hoy.
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¿Cuándo he notado molestias y cómo las describiría?
¿Cómo fue mi ritmo al comer y durante el resto del día?
¿Qué cambió en mi rutina?
¿Qué quiero preguntar en una consulta profesional?
Es una hoja de observación, no una prueba diagnóstica ni una recomendación de tratamiento. No escribas datos aquí: imprímela o cópiala en tu cuaderno. La web no guarda respuestas.